Zatrzymaj się. Odetchnij. Wróć do siebie.
Mamy dziś dostęp do wszystkiego — wiedzy, informacji, narzędzi, ludzi i wsparcia. A jednak coraz częściej brakuje nam czasu, przestrzeni i uważności, żeby naprawdę z tego skorzystać.
Biegniemy od zadania do zadania. Od roli do roli. Często nawet nie zauważając, że w tym biegu przestałyśmy być ze sobą w kontakcie.
Warsztaty „Oddech dla siebie” powstały właśnie po to, by się zatrzymać. Nie po to, żeby „robić więcej”, ale żeby wrócić do siebie i swojego rytmu.
To nie są kolejne warsztaty o relaksie. To świadome zatrzymanie, które pomaga odzyskać spokój, poczucie wpływu i i kontakt ze sobą.
